Alain Bougearel

Que d'approches différentes, que de définitions parfois en apparence contradictoires.

Retour aux sources :

c'est le quatrième membre de l'Ashtanga Yoga de Patanjali. Ce dernier décrit le Pranayama en tant que le Quatrième membre de l’ Ashtanga Yoga (Yoga à 8 membres) - après les deux astreintes Yama/Niyama et la posture Asana.

c'est la deuxième étape du Sadanga Yoga des Natha Yoguins.

“L'assise [Asana], la suspension du souffle [Pranayama], le retrait des sens [Pratyahara], la concentration [Dharana], la contemplation [Dyana], l'absorption parfaite [Samadhi], tels sont les six membres du Yoga"

Pour ma part, je distinguerais, pour faire bref :

Prana- Yama : protraction du Souffle volontaire

Prana- Ayama : suspension du Souffle involontaire

La Méthode proposée dans ce manuel de cartomancie est totalement inédite. Le sens des cartes se comprend naturellement, sans effort de mémoire : on apprend par le coeur et non par coeur. Quant à la technique d'interprétation des tiirages, elle est révolutionnaire dans sa simplicité et son efficacité. J'achète!

L auteur témoigne d'abord de façon très vivante et instructive de la relation vécue de mâitre à disciple qu'il a eue avec T.K.Sribhashyam. Puis il va à l'essentiel : l' approche pranique du Yoga qu'l expose de façon étayée.

Il propose ensuite une fiche tehnique et pédagogique d'une pratique type de Pranayama.

Enfin, sa conclusion invite à une méditation sur l' Intime et l'Ultime... A noter en fin d'ouvrage : une bibliographie sélective commentéee. Un petit livre novateur et pertinent. D’habitude je ne suis pas très commentaire mais la cela vaut vraiment le coup. Achetez sans hésiter