Eline Snel
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Note moyenne : 8.13/10Nombre d'évaluations : 8
0 Citations 6 Commentaires sur ses livres
Dernier livre
de Eline Snel
Sortie France/Français : 2012-03-15
Les derniers commentaires sur ses livres
Un livre très clair, avec des exercices à faire avec son enfant, et un CD très bien fait!
Mon fils adhère, je le recommande...
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Un ouvrage à la porté de tous, lecture limpide, exercices simples, s’adressant aux enfants mais pas seulement. L’achat n’est pas inutile afin de pouvoir en disposer facilement. Les exercices sur le cd ne sont pas très longs, 10 minutes maximum.
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Un livre sympa pour mettre en place la relaxation et la méditation avec de jeunes enfants ... Maintenant reste à appliquer ...
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Livre très intéressant. Maintenant reste plus qu'à tester avec les enfants.
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Je suis adepte de la méditation et j'appréhendais un peu l'approche "ludique" d'un tel livre. Et pourtant je n'ai absolument pas été déçue ! Justement parce que l'approche est est assez ludique et qu'elle laisse une grande place à l'imaginaire de nos enfants. Un exemple ? L'exercice du spaghetti pour calmer son corps. Imaginez que vous soyez aussi raide qu'un spaghetti cru. Les muscles sont durs, tendus,... Et si vous essayez de détendre votre corps pour devenir un spaghetti cuit ? Voilà que les muscles se relâchent, deviennent tout mou et vous pouvez bouger plus facilement.
Nous avons testé et approuvé en famille. J'ai trois enfants et j'ai expérimenté la méditation avec eux. Ils ont tendance à être speed et la méditation les aide beaucoup à se détendre. Parfait le soir, après le dîner, pour aller se coucher avec sérénité. Je le conseille par contre à partir de 4 ou 5 ans, pas avant (à moins de vouloir faire comme les grands), parce qu'ils ne comprennent pas forcément bien ce qui leur est demandé et que 5 minutes de concentration, c'est presque le bout du monde.
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Sortie France/Français : 2012-03-15
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