Giulia Enders

Un livre facile à lire, très bien expliqué avec un vocabulaire imagé. L'auteur nous explique avec plein d'humour le fonctionnement de notre système digestif, et les connexions avec le cerveau.

C'est plein de solutions (quelle est la bonne position sur les toilettes), réponses (comment fonctionne la bouche), permet de comprendre les bienfaits de l'alimentation. Et beaucoup d'autres choses sur les fonctions des organes.

C'est un partage de connaissances pour nous faciliter la vie.

Ça devient plus complexe lorsque l'auteur commence à traiter des bactéries et du système immunitaire. Le dernier tier un peu lourd à digérer XD

Un livre très bien pour se réconcilier avec son intestin ;)

Sans intérêt, une vulgarisation qui ne nous apporte vraiment rien

Ce livre est une vrai mine d'informations sur notre cerveau du ventre.

Si vous ne l'avez pas encore lu, faite - le sans attendre.

Ne vous inquiétez pas il n'y a pas de jargon médical, tout y très bien expliqué et parfois avec un peu de rigolade.

Je vais me l'acheter, car c'est un livre à avoir sous la main à tout moment.

Comme souvent, je me plonge avec quelques années de retard dans un ouvrage ayant rencontré un succès fracassant à sa sortie. Un succès qui me semble mérité, car c'est un sacré challenge de rendre le système digestif "sexy" aux yeux du lecteur. Giulia Enders nous fait voir d'un autre œil l'œsophage, l'estomac, l'intestin grêle, le gros intestin et toutes les bactéries qui le peuplent.

Ce livre contient une foultitude d'informations, j'ai appris des choses à chaque page que je lisais ou presque. Pourtant, cela n'est pas barbant, au contraire j'ai souvent souri grâce au ton léger et imagé. Les illustrations de la sœur de l'auteure ajoutent aussi un certain charme. Je retiendrai de tout ça la bonne position pour faire caca (tout un art), le carnet scatologique, l'importance capitale des bactéries et l'ingéniosité des toxoplasmes (ça, c'est limite flippant).

Grâce à cette lecture, j'éprouve plus de bienveillance et de gratitude envers mes intestins !

bon livre dans l'ensemble, mais comme j'ai eu du mal a le finir quand même

J'ai pas réussi à finir mais je le garde sous le coude si j'ai besoin !

Ne vous est-il jamais arrivé d’être ballonné, constipé ou à l’inverse qu’une avalanche tombe ? Ce livre brise à merveille le tabou lié aux selles et à l’intestin. L’auteure explique très bien le rapport qu’il peut y avoir entre notre état d’esprit et notre « deuxième cerveau », aujourd’hui le rôle de l’intestin est un peu plus connu qu’à la sortie de cet essai et tous les propos se confirment, un point très positif. Je voudrais remercier Gwen21 qui m’a offert ce livre il y a quelques années et dont j’ai mis bien trop de temps à lire.

C’est une véritable révolution qui s’est opérée en moi, j’avais souvent des problèmes gastriques, la faute à mon alimentation peu recommandable à l’époque et depuis trois mois que j’ai changé, je me sens bien mieux et mes problèmes ont disparus. Je sais, dit comme ça, on dirait une pub pour une pilule amincissante mais ce n’est pas le cas, je précise aussi que je n’avais aucune maladie liée à ces problèmes.

Donc, le livre vulgarise très bien les propos de Giulia Enders, le ton humoristique des dessins aident à relativiser sur sa situation et ce que j’ai aimé c’est que ce n’est pas culpabilisant. Aussi, depuis ce changement de régime alimentaire, c’est tout mon quotidien qui a été bouleversé, je suis passé de carnivore invétéré à flexitarien, je mange encore de la viande à de rares occasions, je lis les étiquettes avant d’acheter mais surtout je respect mon intestin et n’écoute plus la petite voix dans ma tête qui préfère les bonbons mal digérés aux fruits.

Je parlerais plus de rééquilibrage alimentaire que de régime en soit, un régime c’est passager selon moi alors qu’un rééquilibrage se fait sur toute une vie, une question d’habitude à prendre.

Pour résumer, je me sens mieux tout en me faisant plaisir, le livre est très bien écrit est accessible, il est drôle et apprend au lieu de juger le lecteur.

Je trouve cette lecture intéressante, mais il est parfois difficile de suivre et ce, même si l'auteure tente de vulgariser au maximum. Notamment à ce qui a trait aux diverses bactéries présentent dans notre intestin. Sommes toutes, j'ai appris beaucoup de choses!

Les intestins, deuxième cerveau !

Giulia Enders nous le confirme dans son ouvrage « Le charme discret de l’intestin » :

un bel hommage à cet organe souvent méprisé.

Des explications simples, souvent drôles, nous amènent à comprendre le rôle, le fonctionnement, les besoins, l’utilité… bref, tout ce qui concerne nos intestins.

Les propos de l’auteure sont rigoureux et clairs ; ils s’adressent à Monsieur et Madame Tout le monde avec humour. Ils nous éclairent sur la vie intérieure de cet organe et ouvrent de nouvelles perspectives quant aux allergies, intolérances ainsi qu’aux pouvoirs insoupçonnés des bactéries qui le peuplent.

https://memoiredeliseuse.odoo.com/blog/news-2/le-charme-discret-de-l-intestin-21

Une petite mine d'or ! J'ai adoré le style de l'autrice.